愛する暖かい夏

原標題：生完孩子後你崩潰了嗎，看看這幾條吧，幫助你減肥

女性生完孩子之後最頭痛的就是關於自己的身材了吧！由於孕You Beauty？第一次接觸激光脫毛，身邊又無咩朋友試過，擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好，又驚去到被人狂sell 返唔到出來，心大心細，於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程，工作人員知道我詢問有關脫毛療程，就直接將電話轉俾相關冶療師，佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容，感覺佢哋好細心期階段在家給自己補充的營養太過充足，平時又缺乏鍛煉，生孩子之前體重就嗖嗖的往上升，但是看著心急也沒辦法。還要給孩子哺乳，所以身材這個問題很多寶媽就疏忽了。在這裏我想說孩子餵奶時期可能在身材管理方麵寶媽時間不夠，那是因為沒有一個正確的觀念。掌握好方法，可以一邊看孩子，一邊減肥，讓身材可以恢復似從前。

1.母乳餵養

母乳餵養是最方便最簡單的
You Beauty？第一次接觸激光脫毛，身邊又無咩朋友試過，擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好，又驚去到被人狂sell 返唔到出來，心大心細，於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程，工作人員知道我詢問有關脫毛療程，就直接將電話轉俾相關冶療師，佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容，感覺佢哋好細心瘦身方式。媽媽乳房的乳汁是可以由體內脂肪轉化過來的，既能給寶寶充足的營養，又讓媽媽達到自己想要的效果，消耗掉孕期儲存的脂肪 。有的媽媽會擔心餵飽了孩子乳房卻下垂了，在餵寶寶之後適當按摩乳房，可以恢復彈性，保持身體苗條。

2.飲食控製

產後初期是不能進食太多的。這個時好多人對you beauty 優纖美容中心都有正面嘅評價，因為you beauty優纖美容中心一直以來用心經營, 以心待人, 提供細心優質的服務, 所以廣泛得到客戶的支持。如果需要做美容嘅可以先看看，想得到專業美容的服務, you beauty優纖美容中心絕對是一個好的選擇候體內還存在許多毒素，飲食以清淡為主，切忌大魚大肉、暴飲暴食。最好吃些易消化的食物，如：小米粥、雞蛋湯等流食既可以補充精力又可以補充營養。等到產婦胃口恢復之後可以吃一些肉類豆類的食物，建議少食多餐，多喝溫開水，有助於體內熱量和脂肪的燃燒，還能幫助身體更好的排毒。