愛する暖かい夏

一灣流水，碧波迭光。
這就是友人信中常常炫耀的家鄉的歸流河？
黃昏，我漫步在歸流河畔的小道上。
夕陽，柔和地穿過楊柳林，拉出一條條金黃的光柱，映在歸流河的水波上，水波被染得片片金黃，抖著亮光的微微顫動，河邊幾處人聲，點點遊影，看書的、洗衣服的、交談的……勞動了一天的人們，在河邊休息，享受著綠色森林環抱的小鎮的寧靜。
身在小鎮之中，歸流河畔，我感到身心沉浸在這奇特的充滿柔情的寧靜之中，沒有嘈雜，沒有喧鬧，偶爾傳來幾聲水鳥輕快的啼叫，在河上飄落……
這河的發源地在哪兒？打哪兒流來的？我問了好幾個人，沒有知道的。只知道是從大興安嶺流出來的，脾氣好極了，春去秋來，不發水，不乾涸，不停滯，不匆忙，永遠平靜無聲地流淌著。有位老人說，歸流河流過一片垂楊柳林時，被美麗的垂楊柳迷住了，回頭留戀地看了一遍又一遍，於是，河水旋出一個又一個旋渦，然後依依不捨地悠悠南行，這個迴旋的流跡像大山一支溫柔的胳膊，深情而舒展地摟著邊陲小鎮。於是，第一個大興安嶺餘脈的開拓者，便將這條古老而美麗的河叫歸流河，小鎮也因此得了歸流河的美名。
6月，是大興安嶺最美的季節。大興安嶺並不全是粗獷雄渾的性格，在這兒，是這般綿綿的溫柔與恬恬的嫺靜。我的腳旁，絳紫的馬蘭花掛彩，潔白的芍藥花盛開，對岸的草甸子，蔥綠之中點綴著金紅的野百合和淡雅的金針花，豔得撩人眼亂，那遍山遍野的達子香——被我們稱作杜鵑花，一叢連著一叢，一片挨著一片，像燃燒的火焰，從眼前伸向森林，漫上山崗，一直與山頭的雲霞連成一片……
當我的目光從遠山收回的時候，看到一個小男孩來到我身邊的沙灘上玩耍，他緩緩地捧起一泓河水，洗著黑黑的頭髮，水珠帶著光亮不斷地從他那黑黑的發梢上滴落下來，匯入河面飄起的點點漣漪中。
一會兒，他仰起頭來，臉上的微笑像水波一樣舒展開來，他甩動著濕漉漉的頭，發現了我，濃密的微卷的眼睫毛下兩只大眼睛撲楞著，定定地瞅著我：“裏（你〉不是穩（大概是我與們的合音〉歸流河人吧？”
歸流河這幾個字他說的特別柔和、有感情。
“你能看出來嗎？” 我十分感興趣。
他咯咯地笑了。北方人爽直的笑最令人心醉。
“當然，裏說，歸流河水什麼味？”
“甜的。”
“不——對。”
“鹹的？”
“更不對。穩歸流河人哪個不知歸流河的味。告訴裏，冰味。冰涼冰涼的，像小泉一樣。真的，叔叔，不信裏嘗嘗。瞧裏戴的眼鏡，就和穩這兒的人不一樣。裏是從北京來的嗎？”
我看著他那充滿期待和希望的目光，遲疑著點了點頭，驀地，我發規他的眸子裏跳出嚮往的光亮。“北京，真棒！”“ 真棒？” 我正驚詫著這兩個字時，他卻向我打開了話匣子。“北京召開奧運會的時候，穩媽說啥也不讓穩去，只能坐在電視機前看奧運會，真沒勁。唉！不過，穩媽說了，穩人小志不能小，長大了到北京念書，學好多好多大道理……”“學了大道理留在北京幹大事？”“不，回來。”“回來幹啥？北京多好啊。”男孩遲疑著：“可媽媽在這兒，爸爸在這兒，爺爺奶奶、叔叔阿姨全在這兒……”
歸流河對岸的夕陽，已經沉到西山遙遠的森林之中，天際一絲絲淡紅的雲彩，恰似一條絳紅的薄紗，悠悠飄動著，一寸一寸地溶進天幕。新月又從東山升起，清泛的光輝與那即將消失的絢爛落霞，構成了令人神往的森林美景。歸流河便在這柔和的背景中，無聲無息地化成一塊長長的深褐色的綢緞；岸邊，金黃色的燈光亮了起來，一點又一點，點點匯成一片，像是鑲在水邊的一串晶瑩的珍珠……林間，河上，炊煙與暮靄溶成的薄霧散發出微微的涼意。
那小男孩走了，當他的身影漸漸消失在河岸的森林中時，我還依稀可見，那孩子在向我招手。
寧靜，一派靜止凝固的山林之美。風無息，葉無聲，流水靜無波。月光傾瀉在河裏，河如一塊巨大透明的銀絹。我的心卻是不平靜的，歸流河是美麗的，而歸流河的建設者。——正如那孩子說的，他的爸爸、媽媽、爺爺、奶奶、叔叔、阿姨們也是美麗的，勞動者精神的美與自然的美是一體的，彼此不能分開，彼此相互輝映，正像歸流河人的心如歸流河的水一樣純淨透澈……
  

原標題：生完孩子後你崩潰了嗎，看看這幾條吧，幫助你減肥

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1.母乳餵養

母乳餵養是最方便最簡單的
You Beauty？第一次接觸激光脫毛，身邊又無咩朋友試過，擔心唔知有無side effect效果唔知好唔好，又驚去到被人狂sell 返唔到出來，心大心細，於是直接打電話去優纖美容中心問下個療程，工作人員知道我詢問有關脫毛療程，就直接將電話轉俾相關冶療師，佢好詳細介紹了關於脫毛的注意事項以及整個服務內容，感覺佢哋好細心瘦身方式。媽媽乳房的乳汁是可以由體內脂肪轉化過來的，既能給寶寶充足的營養，又讓媽媽達到自己想要的效果，消耗掉孕期儲存的脂肪 。有的媽媽會擔心餵飽了孩子乳房卻下垂了，在餵寶寶之後適當按摩乳房，可以恢復彈性，保持身體苗條。

2.飲食控製

產後初期是不能進食太多的。這個時好多人對you beauty 優纖美容中心都有正面嘅評價，因為you beauty優纖美容中心一直以來用心經營, 以心待人, 提供細心優質的服務, 所以廣泛得到客戶的支持。如果需要做美容嘅可以先看看，想得到專業美容的服務, you beauty優纖美容中心絕對是一個好的選擇候體內還存在許多毒素，飲食以清淡為主，切忌大魚大肉、暴飲暴食。最好吃些易消化的食物，如：小米粥、雞蛋湯等流食既可以補充精力又可以補充營養。等到產婦胃口恢復之後可以吃一些肉類豆類的食物，建議少食多餐，多喝溫開水，有助於體內熱量和脂肪的燃燒，還能幫助身體更好的排毒。